التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الخميرة البلدية فوائدها وكيفية صنعها

الخميرة البلدية 

النتيجة النهائية للخميرة البلدية

الخميرة البلدية هي خميرة طبيعية مئة بالمئة تحتوي على نوع من البكتيريا الحية النافعة،فهي ناتجة عن عملية تخمر عادية،تعتبر الخميرة البلدية صحية مقارنة مع الخميرة الاصطناعية .

كيفية صنع الخميرة البلدية

كانت الخميرة البلديةسمة إمتياز للمرأة القديمة فهي كانت دليل ذكائها،وعربون رزانتها.

ولصناعتها تستخدمين القليل من الدقيق مع الماء تم تخلطيهما جيدا،إتركي الخليط لمدة ثلاثة أيام ،إذا أردت يمكنك إضافة القليل من التمر أو التين،ويجب عليك إغلاق الوعاء بإحكام وهذه هي النتيجة النهائية (الصورة)

فوائد االخميرة البلديةلخميرة البلدية صديقة الصحة  

جعل خبراء التغدية من الخميرة البلدية كنز الغذاء وسر لمن أراد المحافظة على الصحة الجيدة، فهي تمنع تكون الغازات،
وجيدةلمرضى السكري بشرط تحضيرهامع الدقيق الكامل.
ومناسبةلمن يعاني من القولون العصبي.
وصحيةلمن يعاني من إمساك أو إسهال حاد.
بإختصار الخميرة البلديةصديقة للجسم بأكمله.



التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ماهو قانون 15دقيقة؟؟

قانون15دقيقة. ساعة تشير إلى15دقيقة قانون 15دقيقة هوعبارة عن إستراحةيوميةلمراجعة النفس وتطويرها ، مدتها15دقيقة،كيف ذالك؟؟! - إذا قضيت15 دقيقة في مراجعة أعمالك ،ووضعت الإصبع على مكامن ضعفك فإنك غي نهاية السنة ستحرز تقدما إيجابيا على شخصيتك.  تحقق - إذا قللت 15دقيقة من الوقت الذي تضيعه في الامور التافهة سوف تصبح ناجحا ،خلا ل السنوات القادمة. - لو خصصت15دقيقة من يومك لتعلم اللغة ،ستوفر عليك نقود ووقت حصة أسبوعية في مركز اللغة.  - لو خصصت15دقيقة للمشي يوميا.لما إحتجت للذهاب إلى النادي مرتين في الأسبوع . - لو خصصت يومياً 15 دقيقة للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ، فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم. -  لو خصصت يومياً 15 دقيقة للكتابة، فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كل يومين أو ثلاثة أيام ، وفي النهاية ستحصل على كتاب ألفته أنت. ♡الشي الرائع في قانون 15دقيقة ،هو مدته القصيرة التي لا  تترك لك مجال للكسل والتأجيل  نبذة عن صاحب القانون. صاحب هذا القانون هو أحد رواد التنمية البشريةوالذي إسمه صامويل سمايلز " سامويل سمايلز "...
تعليق واحد
قراءة المزيد

عقلية القطيع أو سلوك القطيع.

ماهي عقلية القطيع؟؟ تمتيل يدل على التمرد على القطيع هو سلوك طبيعي غايته حماية النفس من تسلط الجماعة،ومن مضاهره غياب الفردانية،والذوبان في الجماعة. ◇عندما كنت أبحت في الموضوع،صدمت بحقيقة مفادها أن سلوك القطيع شئ فطري فينا تماما كالحيوانات،وأننا نتقاسم سلوك الغريزة وسلوك القطيع متل القطيع حقا. وسبب تسميته بهذا الاسم يرجع إلى أصله الذي نبع من سلوك التبعية المتجلي في سلوك الحيوانات،حيت أن الله سبحانه وتعالى جبل الحيوانات على ذلك ، لكي تحمي نفسها من الخطر. وهنا نجد الصدمة ،هو أن البشر أيضا لهم نفس غاية الذواب ،أي حماية أنفسهم من الخطر أيضا،ومن هنا جاءت نضرة الاحتقار لهذا المصطلح ،لكن إذا تأملنا من جانب آخر،سنجد أن لكل منا قطيع ينتمي إليه حتى التفرد بالرأي والشخصية ،يمكن إعتباره أرضية خصبة لنمو قطيع جديد ،فقائد القطيع سيكون تابعا هو الآخر لقطيع وله قائد،إذن هل يمكننا نكران أننا قطيع؟ ،بطبيعة الحال لا . ◇بعض الدراسات أجريت في بريطانيا بخصوص هذا الأمر،أفادت أنه يوجد95%من الناس يمارسون التبعية العمياء،وأن هذه الفئة محكوم في أمرها من طرف5%أخرى.هل يمكن أن نقول أن تلك5%ليست ق...
تعليق واحد
قراءة المزيد

التفكير خارج الصندوق

التفكير خارج الصندوق التفكير خارج الصندوق هو نمط تفكير نادر جدا،يكون صاحبه قادر على التفكير خارج ما لديه من ماديات حيت يفكر خارج الحدود وتفكيره يتجاوز حاجز الإمكانية فصاحبه هو الذي يخلق من الاشئ المعجزات ماهو التفكير خارج الصندوق قد تصادف في بعض الأحيان أن من لديه نمط تفكير منفتح مبدع ،هو صاحب التفكير خارج الصندوق نفسه وهذا النمط من التفكير هو نمط تفكير مكتسب عن طريق العمل على الذات وتطويرها أوقد يكون مووروت من المحيط و المجتمع،ومثل هذه الأنماط من التفكير هي التي جعلت المجتمعات الأوروبية ماهي عليه الآن  إذن التفكير خارج الصندوق هو نقطة الضوء في ظلام أيام مجتمعاتنا العربية،فلتكن منك البداية وفكر خارج صندوقك وتصرف خارجه كيف تفكر خارج حدود صندوقك  ببساطة لكي تفكر خارج الصندوق عليك أن تكون مستعدا لعملية تحديت لبرامج عقلك ،وأن تكون مستعدا لعملية التغيير هذه،وتقبل فكرة أنه "يجب عليك إعادة صناعة مركز القيادة الذي إرادتك هي محركهه وعجلته"،وذلك من خلال إعادة تثقيف نفسك ،فكر بإتجاه لم تعتده،أبدع طريقة تفكير مختلفة عن القطيع ففي الاختلاف إئتلاف،إجعل عق...
تعليق واحد
قراءة المزيد